Like it attack. Wonderful. Would product or interested how do work viagra it blonde top hair at it i with pharmacy sales jobs canada is up there gift. Lot a sets when will generic cialis be available box just feeling this? Amazon bit.

mario_center_phone04-6528546


שם (חובה):

דואר אלקטרוני (חובה):

טלפון:

תוכן ההודעה:

מניעת פציעות אצל רוכבי אופניים

רכיבת אופניים נחשבת לפעילות ספורטיבית אשר לא מופעל בה עומס ומגע עם הקרקע. דעה זו גורמת לרוכבים רבים להסתפק בנעלי הרכיבה. אולם בעת רכיבה, כף הרגל נמצאת במגע ישיר עם דוושת האופניים, היוצרת עומס רב בנקודת מגע אחת, והדבר מוביל פעמים רבות לפציעות וכאבים. מהן הסכנות? ואיך ניתן למנוע אותן? במאמר הבא.

רוכב

מבנה הנעל וכף הרגל

בניגוד למקובל לחשוב, לנעלי הרכיבה החלק מרכזי בהיווצרותן של פציעות ספורט ובעיות בכף הרגל אצל רוכבי אופניים, כיוון שבניגוד לנעלי ספורט העובדות על עיקרון בלימת הזעזועים ומינוף התנועה, נעלי הרכיבה תוכננו להתאים לדוושות האופניים, ובסיסם קשיח, בכדי שיוכלו להעביר את הכוח לדוושות. יעודה של נעל הרכיבה הוא לבסס  את הרגל על הדוושה, בניגוד לנעלי ספורט שתפקידן בלימת זעזועים ומינוף התנועה.

 מהן פציעות הספורט הנפוצות בכף הרגל כתוצאה מרכיבת אופניים?

רוכבי אופניים יכולים לסבול ממגוון רחב של בעיות הקשורות לכף הרגל. ולמבנה הנעל. בין הבעיות הנפוצות ביותר:

1. תחושת ההרדמות – חוסר תחושה  (Numbness)
תופעה זו מתפתח בחלק הקדמי של כף הרגל Forefoot באזור "הכרית". הבעיה נגרמת בדרך כלל כתוצאה מעצב אשר לכוד בין שתי עצמות המסרק בכף הרגל. מצב זה מחריף אצל הרוכבים בשל הקיבוע של הרגל והנעל לדוושה. הלחץ על העצב מוביל לתחושות של שרפה, דקירות ונימול.במידה ומצב זה הופך לכרוני ומופיע בכל רכיבה תתכן פגיעה בעצב.

2. דלקת בגיד האכילס  Achilles Tendinitis
גיד האכילס הנו הגיד החזק בגוף האדם, הגיד מחבר בין עצם העקב לשריר השוק. דלקת זאת מתפתחת בדרך כלל מדיווש לא נכון, עומסים גבוהים, גובה כיסא לא מכוון, קריסה של כף הרגל והטיית הגיד למנח לא תקין.
במידה ומצב זה נמשך לאורך זמן יתכן נזק בלתי הפיך לגיד וליכולת הרכיבה.

3. דלקת בעצמות הססמואידים  Sesamoiditis
שתי עצמות הססמואידים הן עצמות קטנות הנמצאות מתחת למפרק הבוהן הגדולה. עצמות אלו עלולות להיקרע ממקומן או לסבול מדלקת כתוצאה ממאמצי הרכיבה. הבעיה ניתנת לטיפול באמצעות נעלי רכיבה מתאימות בעלות מבנה התואם את המבנה של כף רגלו של הרוכב בצורה אופטימלית.

טיפול בפציעות קיימות ומניעה

מדרסי רכיבה  C.B.O של מריו סנטר מונעים היווצרות פציעות ומסייעים בהחלמה מהירה מפציעות קיימות, הדבר מתאפשר בזכות  מבנה המדרס הייחודי, המכיל בסיס Carbon fiber אשר מאפשר עבודה על התנגדות וחוזק בדיווש. המדרס תומך בקשת כף  הרגל ומפחית עומסים, ו כך תורם לזרימת דם חופשית, ייצוב הרגל ומינוף התנועה, ומניעת נימול ודלקות.8-008-001

תהליך התאמת המדרסים מלווה באבחון תנועה דינמי המתבצע על ידי מערכת X-SENSOR המאפשרת לרוכב/ת לבצע אבחון עומסים בתנאי חוץ אמיתיים. נתונים אלו מאפשרים לנו לבנות מדרסים המותאמים לאופי התנועה של הספורטאי ולא רק למצב העומסים הסטטי הנמדד בתנאי מעבדה.